KEHAMILAN PERTAMA - GEJALA YANG DI ALAMIN

Kehamilan bagi seluruh pasangan merupakan salah satu anugerah terindah yang diberikan Tuhan sama kita. Tapi nggk segampang itu untuk ngejalanin proses kehamilan rupanya. Jujur waktu denger hamil ak seneng banget tapi nggk gimana syoer excited banget. Menjalani trisemster awal ak banyak banget ngerutuk dan masih takut klu jadi gemuk dan sebagainya. Masuk ke trisemster ke 2 koneksi aku ke baby udah mulai terjalin. Belum lagi kalau kita nggk bisa makan akibat mual parah, itu ampunn dahh bisa buat kita sampai nangis karena tkut baby kita kenapa-kenapa atau kurang gizi gitu. Mgkn nggk lengkap ya klu ak cuma sekedar cerita isi hati aku aja tanpa adanya artikel informatif.

Yuk kita mulai aja apa aja yang aku alamib selama kehamilan trisemster 1 aku

1. Kelelahan

Awalnya ak nggk merasa lelah-lelah banget sih tapi udh masuk 1 bulan.. tepatny 1 mnggu setelah cek ke dokter.. entah sugesti atau gimana. gejala lelah mulai datang. Pada awalnya aku jadi butuh tidur siang klu nggk gejala ke 2 bakal parah yakni mual bakal lebih parah. Jadi penting banget mommy buat istirahat. Tapi hal ini ak tw sih nggk bisa dipaksa ke seluruh calom mommy diluar sana krn beberapa merupakan seorang ibu karier. Tips nya jika kalian ada waktu luangkan sedikit waktu kalian untuk istirahat dan minimal minta bantuan pasangan kalian untuk membantu kalian selama prosea kehamilan. 

2.Mual dan muntah

Mual saat kehamilan hampir dialamin semua calon ibu. Tetapi nggk berarti kalau kalian nggk mengalami mual janin kalian nggk sehat ya.. ada beberapa memang nggk mengalami mual muntah biasanya yg memiliki riwayat mual dan muntah bakal lebih mudah terserang gejala ini. Mgkn hal ini jg bisa dikarenakan hormon yang membuat penciuman bunda lebih sensitif sehingga jadi lebih cepat mual. Atau punya riwayat sakit lambung. Selama kehamilan aku mengalami Gerd. Buat kalian yang memiliki riwayat sakit lambung kemungkinan besar kalian jg bakal mual dan parahnya sampai muntah. Hal ini tentu aja nggk bisa di biarin. Lebih baik bunda segera kedokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Tips buat kalian yang ngalamin GERD 

A. Makan porsi kecil namun sering (makanlah 5x porsi kecil dibandingkan 3x porsi besar)

B. Menghindari makanan pedas

C. Menghindari makanan terlalu berminyak terutama junk food

D. Menghindari makanan asam (buah citrus seperti jeruk, lemon)

E. Menghindari makanan yang menyebabkan gas seperti kubis, kacang-kacangan dsb.

F. Perbanyak mnum air putih 

G. Memilih makanan sehat (hal ini juga memberikan keuntungan nutrisi buat baby kita ya kan?)

3. Sembelit

Kalau hal ini ak juga ngalaminnya parah bun.. ak sendiri sebelum hamil undah punya riwayat sembelit gila minta ampun. Jadi ak nggk bisa BAB tanpa harus minum obat pencahar dulu. Dan ini berlangsung cukup lama dari ak kecil. Jadi ak dati kecil setiap kali BAB pasti nangis karena keras. Ak juga punya ambience dan mungkin faktor psikologi jg yang ngebuat ak nggk pernah rasain sakit perut dan keinginan BAB kalau nggk minum obat pencahar. Buat bunda yang tiba2 sembelit jgn khawatir. Mmg begitu bun.. yang penting perbanyak mnum air putih aja dan makan-makanan yang berserat. Jika bunda kesulitan BAB, bunda jg bisa ngoming ke dokter biasanya nanti kita diberikan obat pencahar yang aman bagi ibu hamil bisa berupa obat minum atau oral.

Untuk hal lainnya menurut ak sih kyk kebanyakkan orang bilank

4. Napsu makan berubah

Yang awalnya suka jadi nggk suka yg nggk suka jadi suka. Ini bisa aja terjadi mengingat sensitifitas hidung kita berubah jdi bisa jadi ngidam aneh-aneh. Ak pribadi nggk ngalamin ngidam karena masuk 4 bulan ak msih mual jdi ak msih makan krn keharuasan untuk baby aja. Tapi mual buat ak jadi bnci banyak makanan dan bau suami 😂.

5. Buang air kecil dimalam hari

6. Jadi lebih melankolis dan sensitif

Melankolis dan sensitif mgkn nggk banyak orang alamin taoi semenjak hamil jadi mudah stress anaknya kenapa-kenapa. Ak sendiri aih bisa kepikiran trus dan ujungny nangis sendiri.

BUAT BUNDA SENDIRI GIMANA BUN? YUK COMMENT DAN SHARE PENGALAMAN KAMU JUGA. SUPAYA KITA SEMUA DAPAT SALING BELAJAR DAN MEMBANGUB KOMUNITAS YANG INFORMATIF SATU SAMA LAIN 🤗🤭